Societate
Supa perfectă pentru zilele toride de vară, care te ajută să slăbești. Vezi secretul Florentinei Opriș
Florentina Opriș este una dintre cele mai îndrăgite prezentatoare TV din România, promovând de-a lungul timpului un stil de viață sănătos. Fiind atentă la alimentația zilnică, aceata a renunțat la mâncărurile grele și le-a înlocuit cu alimente ușoare care să creeze rapid senzația de sațietate. Așadar, Florentina ne propune o supă care nu doar că ne răcorește în anotimpul cald, dar ne și ajută să slăbim.
Pe rețelele de socializare, Florentina Opriș a devzăluit cum prepară această supă și cât de simplu este de gătit.
„Știai că cea mai răcoritoare supă, cea mai ușor de făcut, în doar cinci minute, este și cea care te ajută să slăbești, dacă știi ce să pui în interior? O să-ți spun că ai nevoie doar de trei ingrediente: măr verde, castravete și avocado. Le dai pe toate la blender împreună cu apă, pui un pic de ulei de măsline, dar da, îți dau rețeta. Este atât de gustoasă și delicioasă.
Poți să o mănânci în această perioadă. Ea te va răcori și te va ajuta să slăbești și îți va da senzația de sațietate cu puține calorii. Deci, te va ajuta să și slăbești. Se face atât de ușor și e atât de gustoasă și crede-mă, trebuie doar să vrei ”, a dezvăluit Florentina Opriș despre supa pe care o pregătește în zilele de caniculare și care o ajută să își păstreze silueta, potrivit Kfetele.
De ce ingrediente ai nevoie?
Pentru a pregăti această supa ai nevoie de:
- 1 avocado
- 1 castravete
- 1 măr verde
- zeamă de lămâie
- frunze pătrunjel
- 200 ml apă rece
- ulei de măsline
- sare, piper după gust.
Toate ingredientele se pun în blender și se consumă imediat, pentru a evita oxidarea fructelor și a legumelor.
