România a trecut la ora de iarnă. Cum funcționează regula „2-3-2”

România a trecut la ora de iarnă. Modificarea înseamnă o oră în plus de odihnă, însă aduce la pachet și serile care se întunecă mai devreme. Din punct de vedere tehnic, această schimbare marchează revenirea la timpul oficial standard. Schimbare orei datează din anul 1996, când statele membre ale Uniunii Europene și țările partenere, inclusiv Elveția, au convenit să mute unitar ceasurile înainte cu o oră în ultima duminică din martie și înapoi cu o oră în ultima duminică din octombrie.

Argumentul istoric fundamental pentru introducerea orei de vară a fost utilizarea mai eficientă a luminii naturale și reducerea consumului de energie electrică. Cu toate acestea, analizele din ultimele decenii demonstrează că efectul de economisire este practic insesizabil.

Dacă în timpul lunilor de vară iluminatul artificial este pornit mai târziu în cursul serii, acest avantaj este anulat primăvara și toamna, când temperaturile scăzute din diminețile timpurii forțează pornirea instalațiilor de încălzire, potrivit Libertatea.

Citește și: De ce trecem mai devreme la ora de iarnă în 2026. Data la care trebuie să dăm ceasurile înapoi

Dincolo de componenta energetică, efectele asupra sănătății publice stârnesc îngrijorări din ce în ce mai mari în rândul comunității medicale. Dereglarea ritmului circadian, așa-numitul „ceas biologic intern”, solicită adaptarea organismului și provoacă stări de oboseală cronică, dificultăți de adormire și o capacitate scăzută de concentrare.

Specialiștii de la Societatea Germană pentru Cercetarea și Medicina Somnului atrag atenția că timpul standard, cel de iarnă, este cel mai compatibil cu biologia umană. Lumina naturală a dimineții, în special componenta albastră a spectrului solar, reprezintă principalul sincronizator al stării de veghe, iar privarea de lumină dimineața cauzată de menținerea artificială a orei de vară poate crește riscul de accidente și deficitele de atenție.

Citește și: Urmează o nouă minivacanță pentru români. Câte zile libere oferă statul

Nemulțumirile cetățenilor au determinat Comisia Europeană să înainteze încă din 2018 o propunere legislativă fermă pentru desființarea mecanismului bianual. Deși Parlamentul European a votat în favoarea abolirii, amânând termenul inițial de implementare din 2019 pentru anul 2021, proiectul a intrat într-un blocaj diplomatic la nivelul guvernelor naționale.

Pentru cei care încă întâmpină dificultăți în a ține minte direcția în care se rotesc limbile ceasului, există reguli mnemotehnice simple: primăvara mobilierul de grădină este scos în fața casei (ceasul merge înainte), iar toamna este retras în magazie (ceasul se dă înapoi).