Cât te costă să ții Postul Crăciunului în 2026. Lista alimentelor care nu ar trebui să-ți lipsească din casă pe parcursul celor 40 de zile de post

Postul Crăciunului 2026. Pe parcursul celor șase săptămâni de post, există 14 zile cu dezlegare de pește, zile în care costurile cresc ușor. Fasolea, orezul, cartofii, legumele și fructele devin ingrediente de bază de-a lungul celor 40 de zile.

Cât costă alimentele de post în magazine

Unele alimente de bază au rămas accesibile, în timp ce altele s-au scumpit față de anul trecut. Potrivit Observator, kilogramul de orez costă aproximativ 7 lei, fasolea ajunge la 11 lei, iar pateul vegetal și halvaua se vând cu aproximativ 5 lei. Cartofii, făina și mălaiul sunt mai ieftine cu aproximativ 3% față de anul trecut, fasolea boabe cu aproape 2%, iar legumele cu 5,25%. Fructele proaspete au înregistrat o scădere de aproape 17%.

Citeste si Postul Crăciunului 2026. Când începe și în ce zile este dezlegare la pește. Cele 5 alimente pe care este recomandat să le consumi în Ajunul Nașterii Domnului

Iată câteva exemple de prețuri pentru alimente care pot fi consumate în post:

• Orez (1 kg) – 7-9 lei
• Fasole uscată (1 kg) – 11-15 lei
• Năut (500 g) – 6-7 lei
• Linte (500 g) – aproximativ 5 lei
• Pate vegetal – aproximativ 5 lei
• Halva aproximativ – 5 lei
• Cartofi (1 kg) – 4-5 lei
• Mere (1 kg) – 3-6 lei

Diferențele depind, însă, de magazin, marcă și promoțiile disponibile.

Câți bani ar trebui să ai disponibili pentru cele 40 de zile de post

Pentru o persoană care gătește acasă, un buget realist poate porni de la aproximativ 700-900 de lei pentru întreaga perioadă, dacă sunt alese ingrediente accesibile, cumpărăturile sunt planificate, iar preparatele sunt gătite în casă.

Calculul include alimente de bază precum fasole, linte, orez, cartofi, paste, pâine, legume de sezon, fructe, ulei și ingrediente pentru supe, tocănițe sau mâncăruri la cuptor.

Citeste si Calendarul posturilor ortodoxe în 2027. Când începe Postul Paștelui, cât durează Postul Crăciunului și în ce perioade nu se fac nunți și botezuri. Zilele cu dezlegare la pește

Bugetul poate crește dacă meniul este mai diversificat, dacă sunt cumpărate produse vegetale gata preparate sau dacă peștele este inclus frecvent în alimentație.

O estimare a cheltuielilor pentru o persoană arată astfel:

• Legume și zarzavaturi – 150-200 lei
• Fructe – 100-140 lei
• Fasole, linte, năut – 70-100 lei
• Orez, paste, mălai, făină – 70-100 lei
• Pâine și produse de panificație – 80-100 lei
• Ulei, sosuri și alte ingrediente – 60-80 lei
• Produse suplimentare și gustări – 70-100 lei

Total estimat – 600-820 lei

La această sumă se pot adăuga aproximativ 100-180 de lei pentru preparatele din pește pe care le vei consuma în cele 14 zile cu dezlegare.

Prin urmare, pentru o persoană care gătește acasă și dorește un meniu cât mai variat, un buget de 800-1.000 de lei pentru cele 40 de zile de post reprezintă o estimare rezonabilă.